ROLLITOS DE POLLO DUKAN- Fase de ataque

Vamos a preparar unos rollitos de pechuga de pollo, es momento de un poco de cuidado, pero nada complicado para vosotras que ya sois unas “maestras de la cocina”

Ingredientes
Filete de pechuga de pollo
– Loncha de jamón de pavo
– Queso San Millán 0%
– Huevo
– Salvado de avena

Preparación
– Salpimentar el filete de pechuga y untarle la crema de queso, añadir la loncha de jamón y enrollar, podéis cerrarla con palillos de dientes.
– Pasarla por el huevo batido y rebozarlo con el salvado de avena. Metre en el horno ya precalentado a 180º unos 25-30 minutos y listo.
– Como fiambre es estupendo y frio así que es súper cómodo si tienes que llevarte tu comida fuera de casa.

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