Pollo en papillote – Fase de crucero Dukan

Ingredientes:
Muslos de pollo
Especias al gusto
Zumo de medio limón
Preparación:
Compraremos bolsas especiales para hacer pollo en papillote (yo las compro en mercadona), algunas ya vienen con las especias para espolvorear, yo las prefiero poner a mi gusto. Cuando tengamos ya el pollo preparado en la bolsa, lo meteríamos en el horno durante 1 hora a 210º aproximadamente, también lo podríamos hacer en el microondas durante 30 min a temperatura media. Tener cuidado al sacar de la bolsa.

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