Pechugas de pollo con cebolla al limón en microondas – Fase de crucero

pechugalimonIngredientes
2 pechugas de pollo
Media cebolla mediana ( un cuarto si estás en PP)
100 ml de agua
zumo de medio limón
Media pastilla de caldo de pollo
Pimienta
Sal
Ajo en polvo

Preparacíon
Cortamos la cebolla en lonchas finas, yo use una mandolina, y ponemos en el estuche o recipiente con tapa para microondas 4 min a 750w junto con 2 cucharadas de agua.
Sacamos con cuidado cogiendo de los bordes para no quemarnos y evitando el vapor de dentro, y añadimos el agua, el zumo y la pastilla,
Y por último sazonamos las pechugas con ajo pimienta negra y sal, y ponemos unos 10 minutos a 750w, el tiempo es orientativo, cada microondas es distinto.

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